Čo je presbyopia?
Presbyopia je známa tiež aj ako syndróm krátkych rúk alebo vetchozrakosť. Je to fyziologická strata schopnosti oka akomodovať, tzn. schopnosť zaostrovať na blízke vzdialenosti. Presbyopia je očná chyba, ktorá postihne každého človeka, najčastejšie po 40. roku života. Je dôsledkom prirodzeného starnutia. Väčšinou sa skôr prejaví u ďalekozrakých ľudí a ľudí, ktorých refrakčné chyby oka doteraz netrápili.
Pri presbyopii pacient môže trpieť okrem toho, že má „krátke ruky“, aj bolesťou hlavy, pocitom piesku v očiach, slzením. Môžeme ju korigovať viacerými spôsobmi. Okuliarmi, kontaktnými multifokálnymi šošovkami a operačne.
Príčiny presbyopie
Presbyopia súvisí s prirodzeným starnutím organizmu človeka, konkrétne očnej šošovky. Zdravá a mladá očná šošovka je flexibilná a vďaka kruhovému svalu, ktorý šošovku obklopuje, vie meniť svoj tvar, čiže inak povedané, dokáže akomodovať. Pri pohľade na blízko sa sval sťahuje, a keď sa pozeráte do diaľky, sval sa uvoľňuje. Vďaka akomodácii sa dokáže šošovka ostrejšie zakriviť a tým pádom dobre zaostriť na blízke predmety. Vekom, keď postupne starneme, však šošovka postupne stráca svoju potrebnú pružnosť. Do veľkej miery sú príčinou látky bielkovinového pôvodu, ktoré sa na šošovke postupne usadzujú. To má za následok zníženú schopnosť zaostrovania šošovky, čo sa následne prejaví zhoršeným zaostrovaním, respektíve videním na blízke predmety.
Príznaky presbyopie
- Strata schopnosti prečítať text v knihe, v novinách či na displeji mobilného telefónu zo vzdialenosti bližšej ako je dĺžka paže.
- Blízkosť akomodačného bodu sa postupne vzďaľuje od očí smerom von z 20 cm vo veku 40 rokov na 30 cm vo veku 45 rokov a 40 cm vo veku 50 rokov. problém so zaostrením.
- Zahmlené videnie, najmä po čítaní.
- Únava očí.
- Bolesti hlavy či očí.
Ako sa zbaviť presbyopie?
Najlepšou voľbou, ako liečiť presbyopiu, je operácia. V klinike oka realizujeme viaceré operačné metódy:
Typy operačných metód
Prevencia presbyopie
Presbyopia (známa aj ako „starecké videnie“) je proces, ktorý v dôsledku starnutia spôsobuje zhoršenie schopnosti oka zaostriť na blízko. Napriek tomu existujú určité spôsoby, ako môžete minimalizovať jeho vplyv alebo odďaľovať jeho prejavy:
- Pravidelné očné vyšetrenia
U svojho očného lekára absolvujte pravidelné očné prehliadky, ktoré môžu pomôcť včas odhaliť Vaše očné vady, vrátane presbyopie.
- Správne osvetlenie
Pri práci alebo čítaní v v slabo osvetlenom priestore sa Váš zrak môže zhoršiť, môže spôsobiť únavu očí, čo tiež môže vplývať na presbyopiu. Zabezpečte si dostatočné osvetlenie, ktoré minimalizuje únavu očí.
- Relaxácia očí
Robte si pravidelné prestávky od práce, pri ktorej Vaše oči zaťažujete na pozeranie do blízka. Môžu pomôcť aj očné cvičenia, ako sú napríklad kruhové pohyby očí a zamieranie Vášho zraku na diaľku. To môže dopomôcť udržať si oči v lepšej kondícii a minimalizovať ich únavu.
- Správna výživa
Do svojho jedálnička zahrňte potraviny bohaté na vitamíny a minerály, ako je, napríklad vitamín A a luteín.